注意事项汉方养气茶固然很好,但是平时容易上火的人是不适合的

简介: (二)注意事项汉方养气茶固然很好,但是平时容易上火的人是不适合的,大家可以调理好自己的体质再来喝这款茶。

导语:其实食疗养生,是我们中医保健比较提倡的方法,不仅可以提高我们免疫力,还能防患于未然,让我们增加抗病力。

其实养生茶就很适合女性,不仅方便滋补,而且性价比也蛮高的。

一、汉方养气茶(一)功效和作用汉方养气茶是经典的中医方子,都是可以药食同源的方子,由黄芪,枸杞和红枣组成。

所以汉方养气茶很适合气血不足,免疫力低,经常容易感到疲劳的女性喝。

(二)注意事项汉方养气茶固然很好,但是平时容易上火的人是不适合的,大家可以调理好自己的体质再来喝这款茶。

二、玉米须茶(一)功效和作用大家都经常吃玉米,其实玉米须也是有很高的药用价值的哦!

玉米须很适合平时容易水肿的女性去喝,有很好的利尿消肿的作用。

而且玉米须茶也有很好的消炎作用,可以清肝热毒,所以对于痤疮也有一定的效果。

(二)注意事项虽然玉米须茶有很好的消肿作用,但是它同时也有凉血作用,所以生理期尽量不要喝。

而且玉米须茶有降血压作用,血压低的人也不要喝。

三、黑豆杜仲茶(一)功效和作用黑豆杜仲茶也是咱们中医滋补茶饮中比较经典的方子,杜仲有很好的通便,利尿效果,促进胃肠道蠕动。

所以对于平时久坐不动,便秘的人效果很好。

黑豆可以补血养肾,抗氧化提高免疫力,含有丰富的花青素,让我们的皮肤健康红润。

(二)注意事项有甲状腺炎的人是不适合吃黑豆的,杜仲不适合阴虚火旺的人食用,会造成上火,嗜睡等症状。

四、红糖姜茶(一)功效和作用红糖姜茶大家一定不陌生,不仅可以补气血还能够驱寒,增加我们免疫力,促进我们的新陈代谢和血液循环。

(二)注意事项红糖姜茶不适合容易上火的人喝,如果大家在生理期不痛经最好不要喝红糖姜茶,会让我们月经量变多。

五、柠檬乌龙茶(一)功效和作用我们这里说的柠檬乌龙茶是指自己在家做的,和外面的饮料不一样哦!

乌龙茶含有丰富的茶多酚,可以促进消化,可以帮助我们分解脂肪,所以日常减肥的人可以喝。

其实养生保健,并不需要什么珍贵稀有的药材,我们用日常食疗也可以达到养生保健的效果。


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